저녁 식단
- LA 갈비
- 차돌박이 육개장 & 메밀전병
- 닥터유 프로 단백질 드링크 1개
오늘의 러닝 복장
- 신발 : 뉴발란스 SC트레이너 2
- 상의 : 룰루레몬 메탈벤트테크
- 하의 : 룰루레몬 제로드인
돼지가 되어 어제 좀 뛰러 나갔다가 갑자기 힘들어진 것보고
살 좀 빼야겠단 생각이 들어 오늘도 나옴
킹치만 먹을걸 너무 많이 먹은듯 ㅋㅋㅋ
30분 러닝하고 매우 힘든이유가 아무래도 케이던스 때문인거 같아서
케이던스를 좀 공부하고 훈련을 해야겠다
- 세줄요약
- 돼지
- 먹을걸 줄이자
- 케이던스에 대해 알아보고 훈련해보자