저녁 식단
- 공복
- 닥터유 프로 단백질 드링크 1개
오늘의 러닝 복장
- 신발 : 뉴발란스 SC트레이너 2
- 상의 : 룰루레몬 페이스어쩌고 상의
- 하의 : 룰루레몬 페이스어쩌고 하의
추석동안 너무 먹고 잠만자다보니 예의상 일어나서 뛰러 나감
연휴기간 너무 먹어서 그런가 몸도 무겁고
공복에 물도 한잔 안먹고 왔는데
이게 가을 날씨가 맞나 싶을정도로 더워서 너무나도 힘들었다
그래서 좀 걸음
- 세줄요약
- 간만의 러닝
- 지금 가을 맞나? 폭염같은데
- 힘들어 걸음
24.9.17 러닝