저녁 식단
- 일반식
- 닥터유 프로 단백질 드링크 1개
- 컴포즈 아이스라떼
오늘의 러닝 복장
- 신발 : 뉴발 SC 트레이너 2
- 상의 : 룰루레몬 패스트 앤 프리 트레인 런 숏 슬리브
- 하의 : 룰루레몬 써지 쇼츠 6 *라이너
저번주 다리가 좀 아파서 한 3일인가 4일만에 뛰는듯한데
그 사이 많이 쾌적해졌다.
바람도 선선하고 러닝의 계절인듯
습도도 적절 바람도 적절하니 뛰기 너무 좋은 날씨였다.
뭔가 공원같은 곳을 달리면 더 좋았을텐데
육아 후 시간관계상 아파트 및 주변도로만 달리게 된다.
장거리 훈련도 좀 해보고 싶은데, 체력도… 시간도… 좀 어렵다.
는 핑계고 힘들다.
30분 달리기라도 열심히 하자
- 세줄요약
- 러닝의 계절 가을이 온듯 하다
- 매번 아파트만 달리니까 지루하다
- 시간을 좀 내서 다른곳을 달려봐야겠다