- 인천생갈비 500g + 현미밥
- 닥터유 프로 단백질 드링크 1개
런데이 8주차 2회 완료
이것으로 런데이 30분 달리기는 1회 남음
비가와서 그런지 저녁에 바람이 어느정도 시원하게 불었고
천천히 달리니까 너무나도 편안한 호흡으로 뛸 수 있었다.
그냥 달리면 더 뛸까라는 생각이 드는데…
런데이로 뛰니까 시키는대로만 하게 되는군
- 세줄요약
- 런데이 8주차 2회 완료
- 저녁러닝 시원해짐
- 런데이 30분 달리기 마지막 1회 남음
24.8.21 러닝
런데이 8주차 2회 완료
이것으로 런데이 30분 달리기는 1회 남음
비가와서 그런지 저녁에 바람이 어느정도 시원하게 불었고
천천히 달리니까 너무나도 편안한 호흡으로 뛸 수 있었다.
그냥 달리면 더 뛸까라는 생각이 드는데…
런데이로 뛰니까 시키는대로만 하게 되는군