24.7.3 러닝

  • 메밀소바 & 아이스 카페라떼
  • 닥터유 프로 단백질 드링크 1개

아들 두놈이 감기기운이 좀 있어서

4드론으로 감기 잡기 위해 퇴근하자마자 병원

끝나자마자 다이소 -> 식당 -> 집 코스로 왔다

집오니 몸이 되게 지치고 피곤했으나, 얼른 애들을 씼기고 바로 런

발바닥과 발목에 통증이 느껴져 한 10분은 살살 뛰었다

뛰다보니 발도 적응이 된건지 통증이 좀 사라져서 그냥 뛰면 되는구나 다시 한번 생각하게 됨

지치고 힘들어도 걍 뛰면 뛰어진다.

닥치고 그냥 뛰자

  • 세줄요약
  1. 지치고 힘들 땐 살살 뛰자
  2. 그냥 뛴다
  3. 닥치고 나가 뛰자

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