24.6.23 러닝

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런데이 3주차

30분 달리기 도전

러닝 나가기 전 아이폰 화면에는 비가 내리고 있었지만

창밖을 보니 비가 안와서 런

어제와 오늘 토마호크 스테이크와 채끝 소고기를 주말 내내 잘 먹었어서 그런가

컨디션이 매우 좋은 느낌이여서 천천히 걷기에도 계속 뛰었다.

러닝 10분 경과 쯤 비가 내리기 시작하여 집까지 회귀 후 마무리