24년 10월 마무리 러닝

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피부에 뭐가 나서 레이저 시술 예정으로 매일 5키로 위주로 뛰었는데…

러닝 못할거니까 두배로 뛰어줬다.

케이던스 180 유지하기가 어렵다.

보통 170 위아래 왔다갔다하는거 같은데…

페이스를 천천히 하면 170 아래 ㅋㅋ

페이스 올리면 170 이상

이러나 저러나 180은 안됨

  • 세줄요약
  1. 러닝 못할 예정이라 두배로 뜀
  2. 케이던스 맞추기는 어려움
  3. 키도 180안됨

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