고성 델피노 리조트 및 오션플레이 2박 3일 여행 후기

1일차 – 리조트 구경 및 2024 SONO FESTA 행사

미시령 탐방지원센터가 나와 잠깐 들러서 구경, 반은 곰탕 뷰였지만

답답한 도시를 벗어나 이런 풍경을 볼 수 있다는 것이 강원도를 오게 하는 힘?

델피노를 향해 가는 경우 날씨가 좋으면 돌아가더라도 가는 것을 추천합니다.

델피노 리조트 도착 후 체크인

그리고 리조트 내 스톤헨지광장 구경 & 미끄럼틀?

역시나 울산바위는 곰탕 뷰 (날이 좋았다면 너무 멋있을 것 같음)

산책을 마치고 배가 고파서 들른 고성 델피노 내 식당 (미시령테이블)

대게가 먹고 싶었는데 짠순이 아내가 싫다고함
(니들은 결혼 하…)

애들은 그저 대게가 신기함

리조트 산책 중에 조명과 음향세팅을 하길래 물어보니 20시에 가수 공연이 있다고 했다.

그래서 1일차라 딱히 할 것도 없고

19시 30분에 나와서

4인가족이라 1인용 매트 4개 주시고

하트모양 응원봉도 아들 둘 보더니 관계자분이 몰래 숨겨둔 것 하나 줘서

아들도 행복, 거기에 앞쪽 자리도 만들어 주시고 관계자분 감사합니다

주변에서 수근거리는 소리 들어보니 SG워너비 이석훈도 나온다고…

나중에 찾아보니 2024 SONO FESTA 였다

완전 럭키비키자너?

밤 되니까 주차가 만차라 차에 잠깐 갔다가 이것저것 둘러보며 찍음

— 1일차 하루 끝

2일차 – 오션플레이 이용 및 속초 중앙시장 방문

오션플레이 10:00 맞춰서 오픈런!

중요 : 정가 이용료는 비싸니까 입장권은 네이버에서 최소 하루 전날 미리 예매!! 약 30%가량? 이득
(소노리조트 앱에서 회원 가입 시 1회 50% 할인)

샤워를 하고 바로 실내존부터 입장

어린이(100cm 미만)은 구명조끼 필수고 성인은 안해도 된다함

우리 아들 둘은 첫 워터파크라 그런가 적응하는 시간이 좀 필요해서

따뜻한 풀에서 좀 놀다가 어린이풀장으로 이동

구명조끼만 입혀서 잘 못노는 것 같고 실외 유수풀 이용도 할겸

아들 둘은 어린이용 튜브 대여함 (개당 3,000원)

튜브 이용 후부터 아들 둘은 몸이 둥둥 뜨니 물놀이 엄청 좋아함 ㅋㅋ

실외로 나가서 유수풀, 인피니티 풀, 온수 풀, 어린이 풀 등을 이용했는데

인피니티풀은 사진찍는 사람들로 인해 제대로 물놀이도 못하겠고

유수풀이 최고였다. 거의 여기서만 5시간 논듯

고성 오션플레이 하면 아이를 위한 유수풀로 기억하길 (어린자녀가 있고 나도 재밌는 근본임)

성인용 유수풀 튜브는 대여할 필요 없이, 입구에 비치된 튜브가 있으면 그냥 들고 들어가면 된다.

우린 오픈런이라 초기에는 쉽게 구했으나 다시 들어갈때는 좀 기다려서 얻었다.

성인의 경우 구명조끼입고 유수풀 이용하면 대 꿀잼일듯 (다음엔 꼭 구명조끼 챙겨가서 이용해야겠단 생각)

둘째는 유수풀에서 둥둥 떠다니다가 잠듬

그리고 오션플레이 내에는 먹거리를 판매하고 있어서 물놀이 중간에 점심과 간식 두번 먹었다

BBQ에서 운영하는 먹거리인데

치킨, 피자, 튀김우동, 떡볶이, 돈까스, 덥밥, 멘보샤, 음료 등을 판매한다.

우리는 치킨, 시카고피자, 덴뿌라우동, 떡볶이 등을 먹음

맛은 다 평타 이상이였고, 가격도 워터파크에서 이정도면 합리적이었다.

또 점심 이후에는 성수기라 그런지 사람이 엄청 많았는데도 불구하고 생각보다 먹거리 이용이 줄도 안서고 편리했음

특정 시간대가 되면, 대포거품기?? 그리고 공연을 하는 것 같았으나 우린 유수풀에 몸을 맡겨 둥둥잼을 하고 있느라 관심이 없었음 (유수풀이 진짜 꿀잼임)

물놀이로 체력이 다 떨어진 아이들은 차에서 꿀잠을 자며, 속초중앙시장에 저녁먹거리를 사러 출발
(고성 델피노에서 15~20분이면 감)

놀러 온 사람들이 많은지 시장근처는 주차불가, 아내만 내려서 먹거리들을 사고 시장에서 좀 떨어진 곳에 주차자리가 있어

차를 댄 후 기다렸고 아내는 인기 많은 곳들만 기다려서 사왔다고 함
(속초 근본 만석닭강정, 오징어순대, 떡볶이)

  • 속초중앙시장 근처 주차 정보 : 강원 속초시 수복로 162 쯤
    (노상 주차라인이고 여기 좀 널널함, 속초중앙시장 근처 주차하려고 고생하느니 여기 대는게 낫습니다)

오션플레이 사우나가 좋다고 했는데 아이들이 있어서 이용을 못했다

하지만 아이가 유수풀이 너무너무 재미있었다고,

아빠엄마 데려와줘서 고마워라는 예쁜 말 한마디에 행복하고 매우 만족한 하루가 됨

이 맛에 애들 어디가야 좋아할지 고민하고 찾아보고 계획잡고 데려가지

3일차 – 더앰브로시아 카페

3일차 인스타각을 위해 더앰브로시아 카페 오픈런 가려고 했으나

늦잠 자는 바람에 포기하고 아들 둘 아침을 대충 챙겨주고 더앰브로시아 카페로 향함

늦어서 역시나 좋은자리는 없었다?

인스타각을 원한다면 무조건 오픈런(아침 8시) 추천

참고: 더앰브로시아 카페는 음료나 빵을 구매해야 좌석에 앉을 수 있다고 함

카페에 음료와 빵을 구매 후에 착석하자

체크아웃 하고 집으로

— 3일차 마지막날 끝

다음엔 삼척 솔비치를 예약했는데, 여긴 유수풀에 키제한이 있어서 아이가 좀 실망할 듯 하다?

  • 재방문의사 : 있음
    (다음에 갈 때는 날이 좋아서 울산바위가 잘 보였으면 좋겠고, 대기가 많아 예약 못한 소노펠리체 골프장 뷰 룸으로)
  • 아이와 함께 : 매우 추천
세줄요약
  1. 가는 날이 유명 가수 공연날, 완전 럭키비키자너?
  2. 오션플레이 유수풀 대만족(아이가 진짜 좋아함, 타 지역 오션플레이 유수풀은 키제한이 있음)
  3. 더앰브로시아 카페는 무조건 오픈런

21.11.15 11월 러닝 중간정산

러닝은 나름 꾸준히 했는데

귀차니즘으로 인해 일괄 중간 정산

실외 러닝하다가 갑자기 추워진 날부터 실내로 전환했다.

사실 그렇게 안 추운데…

실내에서 티비보면서 러닝하니까 실외로 다시 나갈 수가 없었다.

헬스장에서 러닝만 했는데,

뭔가 근력욕심도 생겨서 오늘은 근력운동도 깔짝하고 왔다.

겨울 한 3개월 간은 러닝과 함께 기본체력 증진에 힘쓰고 그 뒤에는 PT 받을 생각

24년 10월 마무리 러닝


피부에 뭐가 나서 레이저 시술 예정으로 매일 5키로 위주로 뛰었는데…

러닝 못할거니까 두배로 뛰어줬다.

케이던스 180 유지하기가 어렵다.

보통 170 위아래 왔다갔다하는거 같은데…

페이스를 천천히 하면 170 아래 ㅋㅋ

페이스 올리면 170 이상

이러나 저러나 180은 안됨

  • 세줄요약
  1. 러닝 못할 예정이라 두배로 뜀
  2. 케이던스 맞추기는 어려움
  3. 키도 180안됨

24.10.21 러닝

저녁 식단

  • 일반식 (본도시락 풀셋)
  • 닥터유 프로 단백질 24g

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 아식스 슈퍼블라스트 2
  • 상의 : 나이키 트레일
  • 하의 : 나이키 트레일

러닝 스타트 하고 초기 호흡이 왜 어려운지 알 것 같다.

저녁식사가 항상 늦고, 내가 식사량이 많다보니

뛰러나갈 때… 다 소화가 안된 상태에서 뛰게 된다는 것

어쩐지.. 주말에 좀 심심할때 뛸땐 너무 쉽더라

킹치만 어쩔수 없는 걸

그때 안뛰면 너무 늦고, 수면량 부족해짐

  • 세줄요약
  1. 러닝스타트 호흡은 늦은식사와 양때문
  2. 킹쩔수 없음
  3. 장거리 연습은 주말에나 해야겠다라고 생각함

24.10.19 러닝

저녁 식단

  • 일반식 (돈까스, 카레)
  • 헬리코박터 프로젝트 윌
  • 닥터유 프로 단백질 24g

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 아식스 슈퍼블라스트 2
  • 상의 : 룰루레몬
  • 하의 : 룰루레몬

밥을 너무 많이 먹어서 양심상 뛰러 나감

배가 터질 것처럼 먹고 뛰어서인가 호흡도 불안정하고 힘들었다 ㅋㅋ

러닝을하니 체지방도 같이 줄긴하는데 근육량이 주는 것같아 아쉽다

이것은 근력운동을 안하기 때문에 킹쩔수 없지

체지방부터 좀 더 줄이자

  • 세줄요약
  1. 양심때문에 뛰러 나감
  2. 나름 일주일에 3번은 뛰는듯… 근데 러닝만하니까 근육량이 줌 ㅠㅠ
  3. 체지방부터 화끈하게 줄이고 시작해보자

24.10.12 러닝

저녁 식단

  • 일반식 (계란후라이 2개, 햄 5조각, 김치참치볶음, 갈비탕)
  • 닥터유 프로 단백질 24g

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 아식스 슈퍼블라스트 2
  • 상의 : 아크테릭스 긴팔
  • 하의 : 룰루레몬 제로드?

비 갠 뒤라 기온이 낮아져서 너무 시원했다

케이던스는 170대는 계속 유지되는 것 같고, 그 이상은 뭔가 어렵다

페이스가 빨라지면 좋아질 것 같기도 한데… 그냥 뛸란다

요즘 블로그에 기록남기는게 좀 귀찮기도?

간만에 쓰는데… 사실 그 전에 뛴 것들 피드가 좀 밀려있다

대충 복사해놓고 임시저장은 해놨는데 언제 수정해서 발행하려나

아무튼 블로그에 기록은 안남겼더라도 러닝은 꾸준히 했다

  • 세줄요약
  1. 시원함
  2. 페이스는 언제 늘리는 것인가?
  3. 블로그 기록은 안했지만 러닝은 꾸준히 했음

24.10.2 러닝

저녁 식단

  • 기억 안남
  • 미트리 닭가슴살

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 아식스 젤카야노31 파리
  • 상의 : 아크테릭스 긴팔
  • 하의 : 나이키 트레일러닝 쇼츠

요새 러닝하는 텀이 좀 길어졌다

저번 케이던스 리듬 연습을 하다보니 그래도 예전보다 나아진 평균 케이던스

오늘은 좀 일찍 러닝을 시작해서 시간에 쫓기지도 않고 체력도 많이 남아서 그냥 10km 정도 뛰었다

뭔가 목표를 하고 뛰면 그 뒤에 힘이 남아도 더 안뛰게 되는거 같군

좀더 뛸걸 그랬나…

  • 세줄요약
  1. 러닝텀이 길어짐
  2. 10km 러닝
  3. 러닝 텀을 줄이고 꾸준히 하기나 하자

24.9.27 러닝

저녁 식단

  • 채끝 200g, 김밥 한줄
  • 닥터유 프로 단백질 볼 6g

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 뉴발란스 SC트레이너 3
  • 상의 : 룰루레몬 메탈벤트테크
  • 하의 : 룰루레몬 제로? 어쩌고

일주일만에 러닝

저번 케이던스 리듬 연습을 하고 첫 러닝

템포앱은 너무 지루해서 그냥 애플뮤직 켜고 바로 뛰었다

러닝용 추천 플레이스트가 있길래 켜고 달렸더니 템포가 얼추 케이던스 170정도에 맞춰진듯 ㅋㅋㅋ

저번에 한번이라도 연습한게 도움이 된듯하다

180정도는 아니더라도 거의 170근접

템포를 맞추려다보니 페이스가 빨라진다???? 오히려좋아?

오늘도 역시나 5km 뛰면 힘이남아도 왜 이렇게 뛰기 싫은지 모르겠다

걍 30분만 꾸준히 하자~!

  • 세줄요약
  1. 일주일만에 러닝
  2. 템포앱보다 음악앱키고 케이던스에 집중
  3. 30분만 열심히 꾸준히만 하자

24.9.21 러닝

저녁 식단

  • 족발&보쌈
  • 닥터유 프로 단백질 드링크 1개

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 나이키 베이퍼플라이3
  • 상의 : 룰루레몬 메탈벤트테크
  • 하의 : 나이키 러닝바지

오늘은 템포앱을 켜고 180 케이던스 리듬을 맞추기 위해 연습을 했다

평소 케이던스가 워낙 낮았어서 적응이 어려웠다

보폭을 줄이고 발을 빠르게 움직이게 되다보니 페이스조절이 쉽지 않음

인바디를 해보니 러닝을 그래도 몇개월 했는데 체중은 안줄고 근육량만 주는군 ㅠ

먹는걸 좋아하다보니 너무 많이 먹어서 그런듯

매일 30분만 뛰니 뭔가 러닝실력이 안느는듯 하다

좀 찾아보니 LSD 훈련을 좀 해야한다는데…

나도 더 뛸 생각으로 나간날도 있는데 마지노선이 5키로인듯

5키로뛰면 왜이렇게 하기 싫어지는지 모르겠다 ㅋㅋㅋ

  • 세줄요약
  1. 케이던스 연습함
  2. 페이스 조절 쉽지 않음
  3. 먹는 걸 줄이자

24.9.18 러닝

저녁 식단

  • LA 갈비
  • 차돌박이 육개장 & 메밀전병
  • 닥터유 프로 단백질 드링크 1개

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 뉴발란스 SC트레이너 2
  • 상의 : 룰루레몬 메탈벤트테크
  • 하의 : 룰루레몬 제로드인

돼지가 되어 어제 좀 뛰러 나갔다가 갑자기 힘들어진 것보고

살 좀 빼야겠단 생각이 들어 오늘도 나옴

킹치만 먹을걸 너무 많이 먹은듯 ㅋㅋㅋ

30분 러닝하고 매우 힘든이유가 아무래도 케이던스 때문인거 같아서

케이던스를 좀 공부하고 훈련을 해야겠다

  • 세줄요약
  1. 돼지
  2. 먹을걸 줄이자
  3. 케이던스에 대해 알아보고 훈련해보자

24.9.17 러닝

저녁 식단

  • 공복
  • 닥터유 프로 단백질 드링크 1개

오늘의 러닝 복장

  • 신발 : 뉴발란스 SC트레이너 2
  • 상의 : 룰루레몬 페이스어쩌고 상의
  • 하의 : 룰루레몬 페이스어쩌고 하의

추석동안 너무 먹고 잠만자다보니 예의상 일어나서 뛰러 나감

연휴기간 너무 먹어서 그런가 몸도 무겁고

공복에 물도 한잔 안먹고 왔는데

이게 가을 날씨가 맞나 싶을정도로 더워서 너무나도 힘들었다

그래서 좀 걸음

  • 세줄요약
  1. 간만의 러닝
  2. 지금 가을 맞나? 폭염같은데
  3. 힘들어 걸음